Jsme partnery

Tělo jako zdroj

Základní informace

Při komunikaci s druhými a okolním světem dostáváme 90% informací neverbální cestou, tedy jen 10% přichází cestou slov a myšlenkových pochodů. I naše tělo nám dává množství signálů a snaží se s námi domluvit, zatímco my se ve své mysli nejvíce orientujeme na těch zbývajících deset procent. Naše tělo nám může napovědět, jak potřebuje pomoci, jak lépe snášet bolest, jak se lépe hojit a naše schopnost rozumět takovým signálům u sebe i ostatních, usnadní mnohdy cestu zvládání nepříjemných a bolestných onemocnění.

Láká vás zaposlouchat se do svého těla a více porozumět tomu, co potřebuje a jak s ním zacházet? Chcete vědět, jak rozumět informacím, které touto cestou dostáváme od druhých nebo se chcete naučit lépe hospodařit se svými silami v péči o druhé a zároveň o druhé pečovat s větším porozuměním?

Obsah

práce s vlastním tělem v podobě bioenergetických a jiných cvičení zaměřených na prohloubení kontaktu se svým tělem a jeho impulsy
cvičení zaměřené na větší schopnost hlubší a účinnější relaxace, odreagování a regenerace – prevence syndromu vyhoření
teorie zaměřená na propojení základních emočních potřeb a jejich odraz a ovlivnění držení těla, prožívání těla a tělesných dispozic
cvičení na porozumění neverbální komunikace ve dvojicích
jak přes kontakt s tělem podpořit léčení
cvičení vhodné pro lidi s velkými bolestmi a v komatu
závěrečné dotazy a reflexe

Metodika

Cvičení budou probíhat samostatně, ve dvojicích či trojicích. Je dobré mít volný oděv a pohodlné přezutí. Všechny cvičení jsou vedeny pod dohledem a náležitě vysvětleny. Cvičení je možné upravit vzhledem ke zdravotnímu stavu, či jednotlivě odmítnout účast.
Na konci cvičení je vždy čas pro diskuzi, dotazy a sdílení.

Termín konání 4.4.2011

Objednat