Reflexe účastníků kurzu Asertivita 23.-25.4.2010

Na kurzu se mi líbilo…

• Líbilo se mi pojetí kurzu, a také to, že jsme byli v malé skupině, což mi dávalo víc možností se zapojit. Velmi zajímavé byly videonácviky, na kterých člověk vidí a slyší, co udělal špatně. Také pro mě bylo příjemné, že jsem mohla pracovat sama se sebou a soustředit se na své pocity.
• líbil se mi přístup lektorů, styl jejich práce
• celkové pojetí 3 denního kurzu. Jako pozitivní pro mě bylo, že tam byla malá skupina přibližného věku. Příjemná atmosféra a pocit bezpečného prostoru. Aktivní přístup, vtahování všech kolegů do aktivity. Vytvoření prostoru k vyjádření.
• Osobní přístup lektorů, natáčení na video a zpětná vazba, nejsem v tom sám.
• Přístup lektorů, filmování na kameru, zkrátka všechno
• Filmování na kameru, přístup lektorů
• Líbila se mi otevřenost, jistota a bezpečí, které v kurzu panovalo. Vyhovoval mi počet účastníků a složení skupiny. Oceňuji přestávky a přestávku na oběd. Cítila jsem se uvolněně. Mohla jsem se svobodně projevovat. Velice oceňuji nahrávku na vide a následný rozbor situací a hraní rolí. Nadmíru jsem byla spokojená s přístupem lektorek a jejich ochotou pochopit a pomoci. Celkově v kurzu panovala vynikající atmosféra.

Potřebovala bych ještě…

• Napadá mě ještě pokračování kurzu, kde by bylo ještě více prostoru pro videonácviky.
• Myslím, že tento kurz mi prohloubil zkušenosti, ale možná bych potřebovala ještě tak 3 dny, aby bylo více času na videonahrávky, protože ty byly velmi cennou zkušeností, vidět sama sebe a mít možnost si uvědomit jak to vlastně je, svojí komunikací, práci s tělem atd.
• Drillové cvičení, pokračovací seminář na jeden den
• Větší trénink
• Potřebovala bych se naučit vážit si sama sebe, nebrat tolik ohledy na druhé, osvojit si odmítání v 1. patře. Také lépe říkat, co mám na srdci. Odmítat mytí nádobí.

Inspirovalo mne…

• Inspirovaly mne některé předané zkušenosti, které jsme si během kurzu předávali a také zpětné vazby při videonácvicích.
• Abych více přemýšlela nad svojí životní situací a dostala odvahu a sílu v další rozhodnutí. Abych v různých situacích reagovala jinak než teď.
• Velký vliv na mě měly modelové situace a video, byl to pro mě velký prožitek. Vnímám to jako nový podnět pro vybírání a zdokonalování se v komunikaci.
• Chování lektorů i účastníků kurzu, připomínky k mému vyjadřování a k mým reakcím
• Vše co zde bylo řečeno
• K další práci na sobě mne inspirovaly především výsledky které byly jednoznačně patrné již po 1. dni kurzu. Inspirovalo mne, že to jde. Dále mne inspiroval vzrůstající pocit svobody a vnitřní lehkosti a úlevy. Také silné uvědomění svého já.

Lektorům vzkazuji…

• Moc vám děkuji za vedení a uskutečnění kurzu. Prošla jsem již nějakými kurzy, ale váš mě oslovil nejvíce a hodně jsem si z něj odnesla.
• Že byly přirozené, že vedly kurz aby to všem bylo srozumitelné
• Děkuji za velmi příjemný zážitek a přínos, je to pro mě hodně motivující jak pro pracovní tak i osobní rovinu. Byla bych ráda, kdyby vaše sdružení pořádalo další kurz na jiné téma. Vřele doporučím ostatním kolegům.
• Jste super, chtěl bych víc cvičit a méně rozebírat
• Že nemají co zlepšovat!
• Supr
• Velice si vážím vaší práce. Považuji ji téměř za nedocenitelnou.

Kontakt:

Vojakova.katy@seznam.cz
sokolov@kotec.cz
jijoka@centrum.cz
dasapovolna@seznam.cz